Hubert Weber (56 Jahre)
In meiner leitenden Position und als Immobilieninhaber stehe ich ständig unter Strom. Vor meinem Coaching mit Antje war ich oft müde, gestresst und unausgeglichen. Das hat auch meine Familie gespürt. Seitdem ich mich regelmäßig beim Sport auspower und meine Ernährung umgestellt habe, habe ich wieder volle Energie und bin besser drauf. Ich kann mir mein Leben nicht mehr ohne vorstellen.
Susanne Randebrock (55 Jahre)
Mit meinem Mann zusammen leite ich einen REWE Lebensmittelmarkt. Wir sind an 6 Tagen die Woche voll im Leben. Vor dem Coaching war ich häufig müde. Inzwischen nutze ich erfolgreich Antjes Tools. Ich sorge gezielt für Auszeiten und sportliche Aktivitäten. Ich bin einfach leistungsfähiger und fitter obwohl die täglichen Herausforderungen sich nicht geändert haben! Zusammen mit Antje habe ich für mich den besten Weg gefunden, um Sport, Ernährung und regelmäßige Auszeiten unter einen Hut zu bekommen.
Andy Horn (37 Jahre)
Ich bin selbstständig in der Baubranche. Ich dachte immer, mir geht es gut. Und doch habe ich mich oft überfordert gefühlt, weil mein Körper einfach nicht so wollte wie ich. Dann fing ich das Coaching bei Antje an. Ich hätte nie gedacht, dass Sport, gesunde Ernährung und Entspannung SO einen großen Einfluss auf meine Leistungsfähigkeit haben. Mega! Seitdem schaffe ich einfach noch mehr und das viel schneller.
Frank W. (44 Jahre)
Ich leite ein mittelständisches Industrieunternehmen. Da unsere Kunden auf der ganzen Welt verteilt sind, bin ich häufig unterwegs. Ich habe wenig Freizeit und die verbringe ich mit meiner Frau und meinen beiden kleinen Söhnen. Da bleibt nur wenig Zeit für Gesundheit. Als mir immer mehr Energie für die täglichen Herausforderungen fehlte und ich mich immer unfitter fühlte, ging ich zu Antje. Im Job bin ich der Macher. Doch in Sachen Gesundheit lasse ich mich gerne von Antje leiten. Das tut meinem Wohlbefinden gut. Ich habe einen super Ausgleich gefunden, den ich dauerhaft in mein Leben integrieren kann.
Susann Daniels (42 Jahre)
Ich leite ein Familienunternehmen und bin Mutter von 2 Kindern. Alles unter einen Hut zu bekommen ist sehr kräftezehrend. Da kommen die eigenen Bedürfnisse oft zu kurz. Allerdings merkte ich, dass ich immer gereizter wurde und angespannter. Mein Schlaf hat unter dem Druck gelitten, ich konnte kaum noch meine Alltag meistern. Dann habe ich zum Glück Antje getroffen und mein Leben umgekrempelt. Mein Alltag ist noch genauso herausfordernd. Allerdings erledige ich jetzt alles mit viel mehr Freude und Gelassenheit. Ich habe gelernt NEIN zu sagen und mir selbst wichtig zu sein und mir etwas Gutes zu tun. Das wirkt Wunder. Für mich gibt es einen Weg mehr zurück.
Peter Heerdt (56 Jahre)
Als Inhaber eines Inneneinrichtungs-Unternehmens mit 3 Filialen und 24 Mitarbeitern bin ich ständig im Auto unterwegs und den ganzen Tag in Gesprächen. Das Arbeitspensum ist seit vielen Jahren kontinuierlich hoch. Auf vielen Ebenen muss ich hochkonzentriert sein und schnelle Entscheidungen treffen. Über die Jahre habe ich viel an Energie verloren. Meine Gesundheit und mein Privatleben litten sehr unter dem Stress. Ich hatte oft Migräne und war gereizt. Mit Hilfe von Antje habe ich gelernt, wie wichtig eine gute Ernährung, meine regelmäßigen Sporteinheiten und Mittagspausen sind. Es gelingt nicht immer, aber ich merke, dass ich damit neue Kraft bekomme und meinen Tag leichter bewältige.
Sonja Schneider (60 Jahre)
Mein Partner und ich leiten eine große Immobilienverwaltungsgesellschaft. Wir sind viel unterwegs und im ständigen Kontakt mit Menschen. Ich bin eine absolute Power-Frau, habe aber doch gemerkt, wie ich immer mehr an Kraft verlor und es einfach nicht mehr so ging wie in jungen Jahren. Dann habe ich Antje kennengelernt und sie hat mir gezeigt, wie einfach es ist, ein paar Dinge im Alltag umzustellen. Und siehe da, plötzlich war die Energie, Begeisterung und Freude von früher wieder da. Ich habe gelernt wie wichtig es ist, mir Pausen zu gönnen und den Akku aufzuladen. Antje ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.
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