Ein Tag für Stephi. Stephis Traum wird wahr: 14.000 Euro für einen neuen Rolli und Handbike reichen! „Diese Aktion ist ein Mosaikstein für die Lebendigkeit unserer Stadt und dafür, dass man sich gegenseitig hilft und etwas bewegen kann, wenn man Energie in eine Sache steckt“, lobte der Wesselinger Bürgermeister Erwin Esser, zugleich Schirmherr einer ganz besonderen Benefizaktion, die viele Bürger zu Ruttmanns Wiese in den Rheinpark lockte. Gesundheitscoach Antje Brand

Dass sich regelmäßiges Training in Fitness-Studios und Sportgruppen positiv auf die Gesundheit auswirkt, das sollte mittlerweile jedem bewusst sein. Denn Kraft- und Ausdauertraining lassen einen den stressigen Alltag schnell vergessen und sorgen zusätzlich für eine Gewichtsregulierung, wie auch für straffe, wohlgeformte Körperformen! Sich gut fühlen, den Körper stärken und sich gleichzeitig auch noch Zeit für sich selbst nehmen war noch nie so einfach! In oft überfüllten und stickigen Fitnessstudios zu

Ein starkes Immunsystem ist ausschlaggebend für unser Wohlbefinden. Es ist für unsere Gesundheit und Lebensqualität sehr wichtig, da es Krankheiten im Vorfeld eliminieren kann, ohne dass wir es unbedingt mitbekommen. Es arbeitet selbstständig und schützt uns zuverlässig, solange wir es nicht zu sehr vernachlässigen. Vor allem wenn es auf die kalte Jahreszeit zugeht, wird das Immunsystem sehr beansprucht und Krankheiten haben leichteres Spiel. Ein gesundes Immunsystem ist aber nicht nur