Endlich wieder rundum wohlfühlen!

12 WOCHEN ERNÄHRUNG

Professionelle persönliche Unterstützung bei der dauerhaften und einfachen Umstellung deiner Ernährungsgewohnheiten

Die 12 Wochen Ernährungsumstellung hilft dir bei:

  • Übergewicht
  • Diabetes
  • Allergien & Unverträglichkeiten (Laktose, Gluten, Fruktose)
  • Bluthochdruck
  • Cholesterinproblemen
  • Schilddrüsenüber-/unterfunktion
  • Wechseljahresbeschwerden
  • Krebserkrankung
  • Magenproblemen
  • Kinder-Ernährung

Darauf darfst du dich freuen:

✅ Mehr Energie und Wohlbefinden – Du wirst dich wieder rundum wohlfühlen, mit mehr Energie und Lebensfreude durch eine individuell angepasste Ernährung.

 

✅ Bessere Gesundheit – Du wirst eine deutliche Verbesserung deiner allgemeinen Gesundheit spüren und deine Werte verbessern.

 

✅ Nachhaltige Gewohnheiten für die Zukunft – Am Ende der 12 Wochen hast du praktische Ernährungsgewohnheiten, die dir helfen, langfristig gesund zu bleiben und deine Ziele zu erreichen.

 

✅ Individuelle Unterstützung und Motivation – Durch unser persönliches Coaching wirst du stets die Unterstützung erhalten, die du brauchst, um auf Kurs zu bleiben und deine Ernährung nachhaltig zu optimieren.

 

Mit meinen wissenschaftlich fundierten und ärztlich geprüften Methoden ist das alles leicht und dauerhaft erreichbar.

"16 Jahre Erfahrung, 12.000 Coachings, über 2.400 zufriedene Teilnehmer..."

Was passiert, wenn du jetzt nicht startest?

⚡Deine Gesundheit wird weiterhin belastet. Wenn du nicht handelst, können deine bestehenden gesundheitlichen Probleme sich weiter verschlechtern und langfristig zu ernsthaften Komplikationen führen.

 

⚡ Ungesunde Essgewohnheiten können deine Beschwerden verstärken. Fertigprodukte und Fabrikzucker können bestehende Symptome noch weiter verschärfen, was deinen Heilungsprozess verzögern kann. 

 

⚡ Unbewusstes Essen schadet nicht nur deiner Figur, sondern auch deiner Gesundheit. Naschen und emotionale Essgewohnheiten können deine Krankheitssymptome verstärken und auch das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen.

 

⚡ Dieser Teufelskreis beeinflusst nicht nur dich, sondern auch deine Familie. Deine Beschwerden und die daraus resultierenden Einschränkungen können die Harmonie und Lebensqualität in deiner Familie belasten, während du weiterhin mit den Auswirkungen ungesunder Ernährung kämpfst.

STOP! Lass es nicht so weit kommen!

  • Immer wieder die gleiche Herausforderung: 
  • Du kämpfst mit gesundheitlichen Beschwerden, während herkömmliche Lösungen keine nachhaltige Verbesserung bringen. 
  • Aber was, wenn ich dir sage, dass es einen anderen Weg gibt, der dir wirklich hilft, deine Gesundheit zu verbessern?

12 Wochen Ernährung: dein entscheidender Weg zu mehr Wohlbefinden

Erreiche eine deutliche Verbesserung:

✅ Unsere TeilnehmerInnen erleben oft eine spürbare Verbesserung ihrer Beschwerden innerhalb der ersten 12 Wochen.

  

Erhalte mehr Energie und Lebensqualität:

✅ Fühle dich fitter, vitaler und ausgeglichener – deine Gesundheit wird es dir danken.

 

Gewinne langfristige Gesundheit zurück:

✅ Lerne, wie du gesunde Ernährung effektiv in deinen Alltag integrierst, um deine Gesundheit langfristig zu unterstützen und zu erhalten.

So bekommst du deine Gesundheit zurück

Entscheide dich für ein 12 Wochen Ernährungs-Coaching und erhalte Zugang zu lebensverändernden Inhalten:

1. Persönliches Coaching mit Antje 
(in Wesseling oder online)

  • 1x 60 Minuten Startgespräch mit Anamnese, Ziel-Festlegung und konkreten individuellen Umsetzungstipps
  • 2x 30 Minuten Statusgespräch zum Abgleich "Was läuft gut? Was kann optimiert werden?"

 

2. Individueller Ernährungsplan 

  • Alltagstaugliche Vorschläge für gesunde Mahlzeiten inklusive ausführlicher Austauschliste
  • Geeignet für Fleischesser, Vegetarier, Veganer und bei Unverträglichkeiten

 

3. Umfangreiche Rezepte-Sammlung 

  • PDF Rezeptemappe mit >250 leckeren, vollwertigen Rezepten (Hauptgerichte, Backwaren, Desserts, Salate uvm.) 

 

4. Begleitender Email-Kurs 

  • 2x wöchentliche Email mit insgesamt 10 Videos zu Ernährung-Theorie und 10 Videos zur praktischen Umsetzung mit tollen Rezepten

 

✅ PLUS: Exklusives Bonus-Geschenk im Wert von 177 €

 

5. Wöchentliches Live-Community-Treffen

  • Tausche dich mit Gleichgesinnten aus. Jeden Samstag findet unser 60 Minuten Live-Talk statt. Erhalte Support und wertvolle Tipps. Ein fantastischer Austausch rund um deine Fragen zur Ernährung, Motivation, Umsetzung im Alltag, Familie uvm.

 

6. Wöchentliche Fitnesskurse

  • 5x pro Woche finden unsere 30 Minuten Online-Fitnesskurse statt, an denen du uneingeschränkt teilnehmen kannst. Ein tolles begleitendes Ganzkörper-Training für deinen Rundum-Wohlfühl-Effekt

Vereinbare jetzt dein kostenfreies persönliches Beratungsgespräch und sicher dir mein tolles Angebot:

Nur 3 Raten á 119,- € 

(Der Kurs hat einen Wert von 549,- €)

5 überzeugende Argumente, warum dieser Kurs anders ist:

1. Wir bekämpfen nicht nur Symptome, sondern beheben die Ursachen. Verstehe deine tiefsitzenden Gewohnheiten und lerne, sie zu ändern.


2. Direkt umsetzbare Praxistipps statt theoretischem Blabla. Du erzielst sofort Erfolge, Freude und Zuversicht.


3. Der Kurs basiert auf meinen persönlichen Erfahrungen und bewährten Methoden. Über 16 Jahre Coaching-Erfahrung mit tausenden zufriedenen Frauen.


4. Erprobte Strategien und Tipps, die wirklich funktionieren. Spare Zeit und Geld, indem du nur das lernst, was wirklich hilft.


5. Unterstützung durch eine starke Community und direkten Kontakt zu mir. Du bist nie allein auf deiner Reise.

Dein Coach: Antje

 

Nach einer schweren Zeit mit Depression, Essstörung und Sportsucht suchte ich 2007 professionelle Hilfe und widmete mich nach meiner Genesung intensiv den Themen Ernährung und Gesundheit.

 

Ich fokussiere mich seitdem darauf, meine Ernährung so natürlich wie möglich zu gestalten und hochverarbeitete Lebensmittel zu vermeiden. Früher litt ich unter Übergewicht und Zuckerabhängigkeit, doch durch diese Umstellung hat sich nicht nur meine Figur, sondern auch meine Gesundheit, meine Ausstrahlung und meine Stimmung deutlich verbessert.

 

Als Selbstständige benötige ich viel Energie und Gesundheit, die ich durch meine Ernährung erhalte. Es ist für mich kein Zwang mehr, sondern ein Genuss. Früher probierte ich viele Diäten aus, aber heute strebe ich nach einem gesunden, sportlichen Lebensstil, um bis ins hohe Alter fit und glücklich zu bleiben.

 

Seit 2008 bin ich als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin tätig und begleite Menschen, die gesünder leben möchten. Meine eigene Erfahrung ermöglicht es mir, authentisch zu helfen und besser zu verstehen, was in deinem Alltag und Kopf passiert. In Kombination mit Ausbildungen in Fitness, Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung bildet dies das Fundament für unsere Zusammenarbeit.

 

Erfolgsstorys von anderen TeilnehmerInnen

In über 16 Jahren mit 12.000 Coachings und über 2.400 zufriedene TeilnehmerInnen konnten wir gemeinsam zahlreiche Erfolge erzielen.

An Antjes Konzept schätze ich vor allem die persönliche Betreuung. Man kann sie immer ansprechen, wenn etwas ist. Ich mag den Fokus auf Ernährung & Fitness und die flexible Zeiteinteilung. Sowohl live online, mit Aufzeichnungen oder vor Ort. Der Austausch mit den anderen ist mir sehr wichtig. Bei Antje ist es wesentlich persönlicher als bei anderen Portalen. Bei Antje sieht man, dass man auch mit Ü40 noch fit sein kann – und das motiviert mich.
Heike Dunkel
Durch die professionelle Ernährungsberatung mit individuellen Ernährungsplänen und fundiertem Hintergrundwissen habe ich nicht nur mein Gewichtsziel erreicht, sondern auch ein tieferes Verständnis für gesunde Ernährung entwickelt. Die persönliche Begleitung und Unterstützung waren entscheidend für meinen Erfolg. Ich kann das Coaching von Antje uneingeschränkt empfehlen!
Susann Daniels
Früher habe ich unzählige Diäten ausprobiert und alleine versucht, meine Ernährung zu ändern, aber nichts hat dauerhaft funktioniert. Erst durch dieses individuelle Konzept und das umfangreiche Wissen von Antje konnte ich meine Ernährungsumstellung mühelos und mit mehr Genuss angehen. Heute freue ich mich über dauerhafte Erfolge und habe viel Spaß dabei. Das war echt ein echter Durchbruch für mich.
Katrin Weber
Antje ist einfach großartig. Ich kenne sie seit vielen Jahren. Ob Coaching, Ernährungsberatung, Sport - auf allen Gebieten ist Antje die Frau, welche man an der Seite braucht, wenn man Veränderung herbeiführen möchte. Was ich an ihr sehr schätze, und das über all die Jahre, ist ihre Motivation, ihren Antrieb, ihre Ehrlichkeit, ihre Natürlichkeit, ihre Leidenschaft für die Sache und das gepaart mit einer wahnsinnigen Fachkompetenz, das findet man heute nur selten!
Stephanie Hansen

Mein Versprechen an dich!

  • Seit 2008 verhelfe ich als Gesundheitsexpertin tagtäglich Menschen zu einem gesunden, glücklichen & vitalem Leben.

 

  • Meine Vision ist es, dir mit meinen Coaching ein Sparringspartner zu sein und dir mit meinem Wissen zu mehr Klarheit zu verhelfen. Erfahre auf ganz einfache Weise, wie dein Körper und dein Geist wieder in ihre Kraft kommen.

 

  • Mach dir keine Sorgen, wenn du dir jetzt denkst, dass das alles eine viel zu große Umstellung ist.

 

  • Ich versichere dir, das ist es nicht. 

 

Bist du bereit für den ersten Schritt in Dein neues Leben? 

Vereinbare jetzt dein kostenfreies persönliches Beratungsgespräch und sicher dir mein tolles Angebot:

Nur 3 Raten à 119,- € 

(Der Kurs hat einen Wert von 549,- €)

Hast du noch offene Fragen?

Hier sind klare Antworten, die dir weiterhelfen:

"Ich habe einen engen Zeitplan. Kann ich das Programm trotzdem durchführen?"

Ich verstehe, dass der Alltag oft hektisch ist, aber genau deshalb ist es so wichtig, jetzt in deine Gesundheit zu investieren. Deine aktuelle Situation zeigt, dass die Zeit für Veränderungen gekommen ist – je länger du wartest, desto schwieriger wird es, deine Beschwerden in den Griff zu bekommen. Und bedenke: Essen musst du sowieso jeden Tag. Warum also nicht in eine Ernährung investieren, die dir hilft, dich besser zu fühlen und langfristig gesünder zu leben? Es geht um deine Lebensqualität, und kleine Schritte können schon große Veränderungen bewirken.

 

"Wie schnell kann ich Ergebnisse erwarten?"

Schon in der ersten Woche wirst du spürbare Veränderungen erleben: gesteigerte Energie und verbesserte Stimmung sind nur einige der sofortigen Vorteile. Innerhalb von 2-3 Monaten wirst du feste, neue Gewohnheiten etablieren, die deine Lebensqualität langfristig verbessern.

 

"Wo findet der Kurs statt?"

Wohnst du in der Nähe von 50389 Wesseling, so kannst du gerne persönlich in mein Gesundheitsstudio kommen. Alternativ vereinbaren wir unsere Termine bequem online über Zoom.

 

"Muss ich auf Lieblingsgerichte verzichten?"

Keineswegs! Du erhältst Zugang zu einer Vielzahl an leckeren und gesunden Rezepten, die Genuss und Wohlbefinden kombinieren. Zudem vermittel ich dir Strategien, um deine Essgewohnheiten ohne Stress zu verbessern.

 

"Funktioniert das Programm auch für spezielle Ernährungsbedürfnisse?"

Ja! Das Programm ist so konzipiert, dass es flexibel an verschiedene Ernährungsstile angepasst werden kann, einschließlich Vegetarier, Veganer, Personen mit Intervallfasten oder spezifischen Unverträglichkeiten. Deine optimierte Ernährung hilft dir, dein Wohlbefinden zu fördern.

 

"Was passiert nach den 12 Wochen?"

Nach dem Programm kannst du entscheiden, wie du weitermachen möchtest. Viele TeilnehmerInnen bleiben aufgrund der positiven Erfahrung und der starken Community-Unterstützung dabei. Es stehen verschiedene Mitgliedschaftsoptionen zur Verfügung, um flexibel auf deine Bedürfnisse einzugehen.

 

"Wie einfach ist die Anmeldung?" Die Anmeldung ist denkbar einfach:

1. Trage deine Daten im Kontaktformular ein, um mit mir Kontakt aufzunehmen.

2. Innerhalb von 24 Stunden melde ich mich persönlich bei dir.

3. Wir vereinbaren ein Beratungsgespräch, um zu besprechen wie ich dir am besten helfen kann.

4. Dann legen wir deinen Starttermin fest und starten deine positive Veränderung.

 

"Gibt es eine Möglichkeit der Ratenzahlung?"

Ja, eine Teilzahlung ist möglich. Du kannst den 12 Wochen Kurs bequem in 3 Raten à 119,- € bezahlen.

Lass es mich nochmal ganz klar sagen:

⚡Durch ungesundes Essen und Naschereien schädigst du deine Gesundheit, deine Figur und dein Wohlbefinden. Du verschwendest wertvolle Zeit, Nerven und Geld.

 

📣 Doch das muss nicht sein!

 

✅ In deinem 12 Wochen Ernährungs-Coaching erfährst du effektive und erprobte Methoden, um dein Essverhalten einfach, schnell und alltagstauglich umzustellen und dich endlich wieder wohlzufühlen.

 

🤩 UND du hast mich und die Community von vielen Gleichgesinnten die ganze Zeit an deiner Seite. DAS ist das, was du wirklich brauchst.

Vereinbare jetzt dein persönliches kostenfreies Beratungsgespräch.

Antje Brand Bodycoaching

Im Blauen Garn 37

50389 Wesseling

Antje Brand - Partnerprogramm

KONTAKT

Mobil: 0163-5692164

E-Mail: [email protected]

Website: www.antjebrand.de

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